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Berocca performance: ¿Qué es y qué efectos secundarios tiene?
Berocca performance es un suplemento alimenticio que contiene vitaminas del grupo B, vitamina C, magnesio, zinc y guaraná. Según su fabricante, Bayer, este producto ayuda a mejorar el rendimiento fÃsico y mental, reducir el cansancio y el estrés, y favorecer el funcionamiento del sistema nervioso e inmunitario.
Si bien Berocca performance puede ser beneficioso para algunas personas que necesitan un aporte extra de energÃa y nutrientes, también puede tener algunos efectos secundarios que conviene conocer antes de consumirlo. En este artÃculo te explicamos cuáles son los posibles riesgos de tomar Berocca performance y cómo evitarlos.
¿Qué efectos secundarios tiene Berocca performance?
Los efectos secundarios de Berocca performance pueden variar según la sensibilidad de cada persona, la dosis y la frecuencia de uso. Algunos de los más comunes son:
Reacciones alérgicas: Algunas personas pueden presentar sÃntomas como erupciones cutáneas, picor, hinchazón, dificultad para respirar o anafilaxia al tomar Berocca performance. Esto puede deberse a una alergia a alguno de sus componentes, especialmente al guaraná o a las vitaminas. Si se produce una reacción alérgica grave, se debe acudir al médico de inmediato.
Problemas digestivos: Berocca performance puede causar molestias estomacales, náuseas, vómitos, diarrea o estreñimiento en algunas personas. Esto puede ocurrir por la irritación que provocan las vitaminas o el guaraná en el tracto digestivo. Para evitarlo, se recomienda tomar Berocca performance con alimentos o después de las comidas, y beber abundante agua.
Insomnio: El guaraná es una fuente natural de cafeÃna, un estimulante que puede alterar el sueño y provocar insomnio si se toma en exceso o cerca de la hora de dormir. La cafeÃna también puede causar nerviosismo, ansiedad, taquicardia o palpitaciones en algunas personas. Por eso, se aconseja no tomar Berocca performance por la noche o si se tiene hipersensibilidad a la cafeÃna.
Hipervitaminosis: El consumo excesivo o prolongado de Berocca performance puede provocar una acumulación de vitaminas en el organismo que supere los niveles recomendados. Esto puede causar efectos adversos como dolor de cabeza, mareos, visión borrosa, irritabilidad, pérdida de apetito o daño hepático o renal. Para prevenirlo, se debe respetar la dosis indicada por el fabricante o el médico y no combinar Berocca performance con otros suplementos vitamÃnicos.
¿Cómo tomar Berocca performance correctamente?
Berocca performance es un suplemento alimenticio que no debe sustituir una dieta equilibrada y variada ni un estilo de vida saludable. Su uso debe ser ocasional y moderado, y siempre bajo la supervisión de un profesional sanitario.
Según las instrucciones del fabricante, la dosis recomendada de Berocca performance es de un comprimido efervescente al dÃa disuelto en un vaso de agua. No se debe superar esta cantidad ni tomarlo durante más de 30 dÃas seguidos sin consultar al médico.
Berocca performance está contraindicado en personas alérgicas a alguno de sus componentes, embarazadas, lactantes, menores de 18 años y personas con problemas renales o hepáticos. Además, puede interactuar con algunos medicamentos como anticoagulantes, 51271b25bf